今日は立冬

今日は立冬
木枯らしが吹くころ
冬のはじまりの日です
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この時期は急に寒くなるため身体が気温の変化についていけず風邪を引きやすい時期です。
また筋肉も冷えやすく夜中に脚がつったり、寝違え、ぎっくり腰も起きやすくなります。
お風呂にゆっくり入り血流を保ち身体の代謝を上げて免疫力を高めましょう❗
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本日はご予約おとりいただける
お時間もあります
お気軽にご連絡ください
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20年整体に
たずさわってきた手で
本日も診療してまいります
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