夏バテしてませんか?

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夏してませんか⁉️
バテ今年の夏は異常な暑さです。
朝起きたら頭痛、腰痛が強く出ていませんか⁉️
これは冷たいものを飲みすぎたり、冷房などで身体が冷えたりすると起きやすくなります。
水分補給は大切ですが、なるべく常温のお茶を飲んだり、冷房はサーキュレーターなどを利用しながら設定温度を考えましょう。
身体を冷やすと自律神経のバランスを崩し、身体がだるい。何もする気が起きないなど不調をきたします。
そのような症状がある方は当院にお早めにご相談ください。
また、もし交通事故でお悩み方などがおられましたらお気軽にお問い合わせください。
必ずお役に立てると思います。