ぎっくり腰（急性腰痛症）の辛い痛みの緩和と治療

ぎっくり腰になったことのある方はお分りになると思いますが、

突然激痛が襲ってきます。

欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれます。

「急性腰痛」と言われ、レントゲンでは異常が見られません。

ギクッとかピキッとかの表現を皆さんされますが、

骨の異常ではなく、わかりやすく言うと主に筋肉・筋膜の捻挫・肉離れを起こしている状態です。

整形外科で診断された場合は痛みを感じる部分により

病名は異なりますが「急性腰痛症」「急性筋筋膜性腰痛症」「腰椎捻挫」「背部挫傷」などの診断を受けます。

突然、ビキッという感覚で痛みを発症しますが、

何もないのに痛くなったりはしません。

その直前に無理な負荷、ストレスがかかることで発症します。

つまり、原因となる動作をした結果…という事です。

ぎっくり腰がどんな動作で起きるかというと

例としては「前に屈む」「前屈みから上体を起こす」「捻りすぎ」「腕を前に伸ばす」など

重い荷物を無理に持ったわけでもない、結構軽微な動作でなったりします。

「ひねる」「屈む」などよくある動作で起きたりするんですね。

こんな事で…と皆さん思われるかもしれませんが、

大抵こうした場合はもともと腰の状態が芳しくない場合が多いです。

以前ぎっくり腰を起こした、という方、治療せず放置している方、湿布を貼るくらいしか対処

していない、などの場合たとえちょっとした動作であっても「ぎっくり腰」になったりします。

また、骨の歪みや腰の筋肉が弱かったり、スポーツによる筋肉への負荷などが原因となって

起こすので、誰でも起こす可能性があるとも言えます。

腰にストレス、負荷が蓄積されると発症する可能性は高くなります。

症状の程度によりますが普通に生活するのが困難なくらいの激痛が2、3日間、

徐々に痛みそのものが和らぎ始め、なんとか生活できるくらいの痛みが10日くらい。

ただ、個人差があるので1ヶ月や2ヶ月も痛みが取れない場合もあります。

長引かせないためには、適切なケアが必須ですね。

ぎっくり腰になったら、我慢せずに施術院などで治療するべきです。

痛みを抑え、長引かせないためにも、です。

腰を痛めてから48時間くらいは炎症物質が出ます。

なので痛みを覚えたての時（初期）は応急処置として冷やす事が必要です。

また、過去にぎっくり腰になった方、柔道整復師や鍼灸院で診てもらい

再発しないように、筋肉の負荷をこまめに取り除いたり、ストレスのかからない動作や姿勢について

アドバイスしてもらったり、「予防」することが重要です。

慢性腰痛とは違い、ぎっくり腰などの急性のものは入浴を控えましょう。

入浴後、いっときは楽になった感があっても、後で増悪します。

慢性と急性では対処か異なります。

安易に入浴→ストレッチなどはしないように!

ぎっくり腰は患部の筋肉筋膜結合組織を整えて修復します。

そして、痛みをとってから発生原因を取り除くようにします。

直接原因ではなく根本原因への対応、これが再発を防ぎます。

筋肉の使い方、体を使う時の癖をとったり、直接「腰」ではなく

腰以外の筋肉の使い方を正しくすれば腰に負荷がかかるのを防げます。

痛みが取れたからといって治ったわけではないのです。

根本部分を正さないうちは、再発の可能性ありと考えてください。

僕は柔道整復師であり、鍼灸の心得もあるので

急性の痛みに対する処置に関して安心していただけると思います。

鍼も炎症緩和効果があるので痛みの軽減に期待できます。

筋肉・筋膜や神経などのことを考慮した上で

対応できますので、無理やりの施術で患部を悪化させたりはしません。

治すには順序があります。

いきなり負荷をかけすぎるようなほぐし方や施術などは決してしません。

ぎっくり腰はケガと一緒なので

まずは患部の炎症を取り、それから、原因となる部分の施術に入ります。

痛み自体はすぐに軽減できますが、

先ほど述べたように根本部分を改善しないと再発の恐れあり、です。

当院では根本改善をモットーとしていますので、

皆さんの痛みがなくなったからと言って

そのまま放り出すような真似はしません。

ちゃんと再発防止の措置をするようにしています。

慢性的な痛みも急性の痛みも

同じ「痛み」なんですが、

全く同じではありませんし、

対処も同じようにはなりません。

僕が思うに「ぎっくり腰」の治療で一番大事なのは、

「痛みをとる」事ではなく

「痛みの原因を根本から取り除く」事だと思います。

身体の事を熟知したプロだからこそ、

的確な治療ができますので

我慢したり放っておいたりせずに

治療を受けに来てください。

また、ぎっくり腰に限らず

慢性的な腰痛でもちゃんとした施術を施しますので

遠慮なくご来院ください。

廿日市の整骨・整体はいりえ鍼灸整骨院へ。慢性的な痛みの緩和だけでなく自律神経の調整も行っています。
肩こり腰痛、自律神経の調整から交通事故の治療まで 廿日市市地御前 いりえ鍼灸整骨院におまかせを！