7月に膝の痛みが顕著になる背景には、以下の生理学的要因が考えられます。
温熱と湿潤環境による生体反応: 高温多湿な環境下では、体温調節のために血管拡張が生じ、
毛細血管透過性が亢進しやすくなります。これにより、関節滑液の浸透圧が変化し、滑膜の浮腫や炎症反応が増強される可能性があります。
特に膝関節は重力の影響を受けやすく、組織間液の貯留が痛みを増幅させることがあります。
自律神経系の影響: 夏季の急激な気温変化やエアコンによる冷気は、自律神経系のバランスを乱しやすいです。
交感神経優位の状態が続くと、末梢血管が収縮し、膝関節周囲の血流が低下します。
これにより、発痛物質の蓄積や組織の酸欠状態が促進され、痛覚閾値が低下することが考えられます。
活動量増加に伴うメカニカルストレス: 夏休みやイベントの増加に伴い、普段よりも活動量が増加し、
膝関節へのメカニカルストレスが増大します。
特に、不慣れな運動や急な方向転換、長時間の歩行などは、関節軟骨や半月板、靭帯への負荷を高め、
微細損傷や既存の炎症の悪化を引き起こす可能性があります。
脱水状態と関節機能: 発汗量の増加に対して適切な水分補給がなされない場合、体液量が減少し、
関節軟骨や滑液の潤滑性が低下します。
これにより、関節の摩擦が増加し、炎症や痛みを誘発しやすくなります。