オスグットで悩んでいるお子さんはぜひ、当院へお越しください。

「オスグット」ってご存じですか?
小学校の高学年〜高校生の、特に運動をしているお子さんがおこしやすい怪我が「オスグット」です。
成長期に起こしやすいんですが、成長痛とは別物です。
このオスグットについて今日はお話ししていきます。

オスグットの症状

オスグットは正式にはオスグット・シュラッター病と言います。
成長期におけるスポーツ障害の代表的疾患とも言えますが、どんな症状でしょうか?
まず、痛みが出る箇所は「膝下」です。

●膝が痛く、しゃがむのが辛い
●膝の下が腫れている
●屈伸すると膝が痛む
●ストレッチ・マッサージでは痛みが取れない
●クラブ活動などを休まざるをえない

ざっと挙げますとこんな症状です。
10歳〜16歳の男児に多く、いずれもスボーツをしていることが大半です。
起こしやすいスポーツは、バレーボール・バスケ・サッカー・陸上競技・バドミントン野球などなど。
スポーツ中の動作ではジャンプ、ダッシュ、キックなどです。

とはいえ、オスグットはこれに限らずスポーツでの動作は全般で発生します。
ただ、ジャンプ、ダッシュ、キックで特に起こりやすいということです。

オスグットでは膝蓋骨(しつがいこつ・さら)の下方にある脛骨粗面が痛み、腫れます。
脛骨粗面は膝蓋骨の下方約3cmの位置にある骨が出っ張っている箇所です。
しかも、軸足に発生しやすいのが特徴です。


よく「成長痛」と言われるお子さんもいらっしゃるようですが、
成長痛とオスグットは全く違いますからね。
成長痛は確かに痛みが出る箇所で一番多いのは膝ですが、
ふくらはぎやスネ、太ももなど色んなところに現れます。
痛む時間も夕方から朝方によく痛みを訴えます。ずっと痛むこともなく、痛みが出るのも不定期で、何かに夢中になっている時や遊んでいる時などは痛みを訴えることが少なかったりします。
成長痛は怪我というより、ストレス性のものと考えられています。

オスグットが起きるのはなぜ?

小学生〜高校生の時期に多いということは、言い換えれば、まだ成長途中の段階で一番発生しているということです。
というのも、この年代の子どもの脛骨は成長途中の段階で成長軟骨(骨端線)という軟骨層があります。
この成長軟骨は過度に引っ張られると痛みやすいという特徴があります。剥離することもあるんです。
ジャンプなどの膝屈伸時、またダッシュ・キック動作では太ももの筋肉(大腿四頭筋)が縮み、膝蓋靭帯が異常に引っ張られ、脛骨粗面の上にある成長軟骨が損傷します。骨が破壊されるとその骨は脛骨粗面周辺で固まりふくらみ、周辺で痛みが起きるようになります。こうしてオスグットが発症します。

腫れて痛むんです。
※ジャンパー膝という似た疾患がありますが、年齢は少し上です。

うさぎ跳びがトレーニングで廃止される主だった原因がこの「オスグット」を発生しやすかったからです。
オスグット
オスグットの原因

オスグットの治療

応急処置はアイシングです。疼痛には消炎鎮痛薬(外用内服)や超音波、低周波などの物理療法など一般的です。
ですが、根本的には筋肉(太もも)の硬さを取ることです。
前述のように太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)がオスグットでは大きな原因となります。
大腿四頭筋は膝関節が曲がりすぎないようにブレーキをかける働きがあります。

太ももの前をストレッチしたりマッサージや電気治療が意味をなさないわけではないですが、
根本的に治すなら「なぜ、硬くなったのか」という原因の究明です。

僕が思うには、
筋肉が硬くなるには何らかの原因があるので(何にもないのに子どもの筋肉は硬くならないのでは?)
その原因を解決しないと、せっかくスポーツをしているのに再発や完全な治癒にいたらないと思うんです。

僕自身、スポーツが好きですし、その醍醐味というか楽しみや喜びはすごくわかります。
できなくなることの辛さも。

じゃあ、硬くなるのはなぜでしょう?
僕は姿勢だと思います。
姿勢が悪いから重心が狂い、結果太ももに余計な負荷がかかり、硬くなる…。
体全体の歪みなのか骨盤の歪みなのかははっきりと診ないと何ともいえませんが。 
悪姿勢は関節の柔軟性も失われるので余計に負担が同じ箇所にかかります。

オスグットで治療を怠ると
痛む箇所をかばうような動きをするようになります。
すると、体の使い方がおかしくなったまま成長します。
ますます正常な姿勢とはほど遠くなり
患部をかばうせいで
筋肉や神経、関節に負担がかかります。

また、成長後もスポーツでの再発や本来持てる実力も十分に発揮できない事態にもなります。

姿勢が改善され、きちんとした重心を維持できれば
太ももの前の硬さ・張りは自然となくなります。

当院ではまず、しっかりとした問診、そして検査でオスグットになった原因とこれからの改善方法について
お話しします。

そしてその原因と考えられる部位をしっかりと施術し、
完治するよう最善を尽くします。

将来、安心してスポーツを楽しめるように
また、不安なく生活できるように
普段の姿勢メンテナンスもお伝えいたします。

意外と姿勢は「こんなことで!」というようなことが原因だったりします。
けっこう簡単なことを気をつけるだけで
変わります。

1日でも早くオスグットを完治して
のびのびと青春、スポーツを子どもたちには謳歌してほしいと切に願います。


廿日市の整骨・整体はいりえ鍼灸整骨院へ。慢性的な痛みの緩和だけでなく自律神経の調整も行っています。
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